Не будем изобретать велосипед.
1 подтягивание = 2 отжимания.
Под своим постом пишем суммарный итог с учетом твоих достижений.
В зачет пишем сегодняшние результаты. Сразу минусовать отчет за год - не надо.
Добавим новинку. Сидячая работа. 1 приседание = 1 отжимание. Скоро зима - лыжи, дохлые ноги верный путь к травмам.
Надеюсь мои результаты смогут хоть в половину соответствовать лидерам.
Имхо, можно отжиматься не на число, а на качество. Понятно что отжаться с подскоком (подпрыгом) тяжелее, но прикольнее ж.
Я просто открываю вкладку и не закрываю ее, что б не забыть сделать небольшую норму физы к своей сидячей работе.
Итого: 100 000